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　　【PConline 应用技巧】秋冬季本来就是个天干物燥的季节，再加上现代的科技发明——空调暖气，使得空气更加干燥。如果是秋季，干燥的空气会令人觉得清爽，但是随着气温的降低，空气似乎越来越干燥，这会让人们感觉皮肤紧绷，而干燥气候产生的静电也让人烦恼不已。改善室内湿度和空气质量，是冬季家居环境的一大课题。

　　那么，如何改善室内空气质量呢？下面我们就为大家介绍一些冬季使用空调的生活小常识。

技巧1——合理利用水

　　一般冬季人们平均每天的摄水量不宜低于1.2L，多喝水有利于身体的自我调节，这个地球人都知道，但合理利用水不仅仅包括人自己多喝水，还包括给房子也“来点水”。

　　由于冬季通风程度不如其他季节，室内多少会残留一些对人体有害的气体，对于新装修的房子来说，我们最好不要急于入住，要适当延长空置时间。同时，也可以考虑在各个房间放一盆清水，增加室内湿度，防止墙面、顶面、家具等干燥太快出现裂缝。

技巧2——开窗通风

　　空气中含一定量有害气体如NH3、SO2等，以及各种汗臭、体臭和浴厕臭等臭气，如果长期不换气，吸入过多有害气体对人体健康会有不利影响。此外，值得注意的是，由于正处于采暖季节，因此空气干燥、温度较高、室内通风差，大芯板、复合地板等家装材料中的甲醛、苯等有害物质挥发量大，容易造成有害物质浓度超标。

　　另一方面，不换气也是吹空调得空调病的主因之一。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这些情况与室内长期没有换气有关。

　　由于人体对气温与空气湿度都很敏感，因此换气除了能够稀释有害气体外，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。小空间内（10㎡左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时时间段内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。